Come Agisce

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Come Agisce 2018-02-19T17:09:45+00:00

Come agisce

In Biodanza, la musica, la comunicazione sensibile, il movimento naturale del corpo ed il calore che nasce dall’incontro con gli altri esseri umani, ribaltano completamente la normale esperienza di realtà a cui siamo abituati”

Biodanza agisce mediante l’induzione di “vivencias” integranti attraverso la musica, il canto, il movimento e situazioni d’incontro di gruppo. Con la vivencia, in Biodanza vengono favorite e stimolate tutte le emozioni più integranti e salutari, quelle cioè in grado di provocare naturalmente benessere e salute nella sfera globale dell’essere (psicologica, fisica e spirituale):

Durante le sessioni di Biodanza vengono proposti esercizi in grado di stimolare vivencias di:

Le 5 Linee di Vivencia del potenziale umano

Vitalità

  • l’energia fisica
  • lo slancio vitale
  • la gioia di muoversi
  • l’intensa sensazione di sentirsi vivi
  • l’allegria e l’entusiasmo

Sessualità

  • il piaecere di danzare
  • il piacere cinestesico
  • il contatto e la carezza
  • riscoprire il corpo come fonte di piacere
  • l’eros e la passione

Creatività

  • la libertà di essere se stessi
  • di muoversi fuori da schemi preordinati
  • di manifestare la propria unicità
  • di esprimersi e creare con gesti propri
  • di aprirsi a nuove possibilità esistenziali ed artistiche

Affettività

  • di apertura del cuore
  • di ascolto e comunicazione sensibile
  • d’empatia
  • di solidarietà umana
  • di ritribalizzazione con la comunità umana

Trascendenza

  • riduzione dell’ego
  • sensazione di pace e armonia
  • fusione con gli altri e l’universo
  • intasi e estasi
  • percezione della beatitudine

Biodanza si propone di conseguire obiettivi di:

  • integrazione umana,
  • rinnovamento organico,
  • rieducazione affettiva
  • riapprendimento delle funzioni originarie della vita.
  • Espressione della propria Identità,
  • Migliorare lo stato di salute,
  • Recuperare i ritmi biologici naturali,
  • Ridurre lo stress causato dal vivere quotidiano,
  • Migliorare la relazione comunicativa tra le persone,
  • Sciogliere le tensioni accumulate nel proprio corpo,
  • Aumentare l’autostima,
  • Rafforzare il Sistema Immunitario,
  • Sviluppo ed espressione dei potenziali innati dell’essere umano: Vitalità, Sessualità, Creatività, Affettività, Trascendenza;

I suoi effetti sono:

  • Riduzione dell’ansia e della depressione;
  • Rinforzo del Sistema Immunitario;
  • Miglioramento della vitalità generale dell’individuo;
  • Aumento della gioia di vivere;
  • Aumento dell’energia disponibile;
  • Maggior libertà con sé stessi;
  • Maggior armonia del proprio corpo;
  • Sviluppo delle proprie potenzialità;
  • Miglioramento delle relazioni con gli altri;
  • Miglioramento dei rapporti affettivi;
  • Diminuzione sensibile dei disturbi psicosomatici (es. cefalee, disturbi gastrici, etc.);
  • L’utilizzo di tutti i potenziali espressivi fa aumentare la sicurezza in sé stessi;
  • Miglioramento della qualità della vita;